GYM VOLONTAIRE
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE CUZIEU-RIVAS
Lundi matin : Mireille Brigandet
Lundi soir : Mireille Brigandet
Mardi soir : Martine Boissonnard
Jeudi soir : Florian Cizeron
Activités
Gymnastique d’entretien sans compétition pour adulte à partir de 15 ans, hommes et femmes sans distinction.
La gymnastique volontaire Cuzieu-Rivas est affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire.
Bureau
Présidente : Marie-Odile MICHALET, chemin des écureuils, 42340 Rivas 06.32.38.49.04
e-mail : marie-o.michalet@wanadoo.fr
Secrétaire : Murielle COMBE
Trésorière : Valérie DUTOUR
Les cours
- Lundi à Rivas de 10h à 11h : gym détente, douce, modérée, sollicitant équilibre, coordination, mémoire, pour une gym senior.
- Lundi à Rivas de 19h30-20h30 : Pilates avec Mireille (développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire
- Mardi à Cuzieu de 19h 30 à 20h 30 : Gym plurielle à méthodes multiples avec Martine : (fitness, renforcement musculaire, abdos, stretching….)
- Jeudi à Cuzieu de 20h30 à 21h30 : Cours de Step cardio-renfo circuit training, assuré par Florian Cizeron.
Quelques chiffres
La saison de Gym commence à la mi-septembre et se termine à la mi-juin.
Tous les cours sont pratiqués dans la bonne humeur et concernent des personnes qui désirent garder une bonne forme physique et mentale.
Les personnes qui seraient tentées de nous rejoindre peuvent nous contacter et/ou venir voir un cours