GYM VOLONTAIRE

Renseignements au 06.32.38.49.04 / 04.77.94.78.64

Reprise des cours le 16 septembre 2024

Possibilité de s’inscrire en cours d’année

Les 4 animateurs pour les 4 cours :

Lundi matin : Fabien

Lundi soir: Nathalie

Mardi soir : Martine

Jeudi soir : Yoann

Activités

Gymnastique d’entretien sans compétition pour adulte à partir de 15 ans, hommes et femmes sans distinction.

La gymnastique volontaire Cuzieu-Rivas est affiliée à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire.

Présidente : Marie-Odile MICHALET, chemin des écureuils, 42340 Rivas 06.32.38.49.04

e-mail : marie-o.michalet@wanadoo.fr

Secrétaire : Anne VIALLARD

Trésorière : Michèle ROUX

Les cours

4 cours hebdomadaires :

Lundi à Rivas de 10h15 à 11h15 : activité d’entretien physique avec Fabien
Lundi à Rivas de 19h45-20h45 : Pilates avec Nathalie et Yoann (développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire
Mardi à Cuzieu de 20h à 21h : Gym plurielle à méthodes multiples avec Martine : (fitness, renforcement musculaire, abdos, stretching….)
Jeudi à Cuzieu de 20h30 à 21h30 : Cours de Step-Aéro-Lia, assuré par Yoann.

Les cours sont assurés par des animateurs diplômés.

Tous les cours se pratiquent en musique parfois à l’aide d’appareils tels que les haltères, les barres, les élastibands, les ballons …

Les exercices sont adaptés en fonction des possibilités de chacun.

Pensez à prévoir votre tapis personnel.

Prix des licences

135 euros (pour 1 à 4 cours par semaine)

90 euros pour étudiants et demandeurs d’emploi

possibilité de cours à la carte : 10 cours : 75 euros (dégressifs pour les suivants)

La gymnastique volontaire existe à Cuzieu depuis 1983. L’association avec Rivas date de 1998.

Nous comptons cette année 2024/2025 65 licenciés.

Trêve pendant les vacances scolaires du primaire.

La saison de Gym commence à la mi-septembre et se termine à la mi-juin. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Tous les cours sont pratiqués dans la bonne humeur et concernent des personnes qui désirent garder une bonne forme physique et mentale.

Les personnes qui seraient tentées de nous rejoindre peuvent nous contacter et/ou venir voir un cours

Page Facebook : Gym Volontaire Cuzieu-Rivas

Pour plus de renseignement, vous pouvez contacter Madame Marie-Odile MICHALET au 06.32.38.49.04

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